الجمعة, ديسمبر 6, 2024
Home Search

- search results

If you're not happy with the results, please do another search
نوبات الهلع : الأعراض والأسباب وطرق العلاج الفعّالة

ما هي أعراض نوبات الهلع

نوبات الهلع وتأثيرها نوبات الهلع تُعد واحدة من أكثر الاضطرابات النفسية تعقيدًا وشيوعًا في الوقت الحالي. هذه النوبات تتميز بتصاعد مفاجئ للخوف والقلق، وغالبًا ما...
أنواع الغضب وتأثيراته على الصحة النفسية والجسدية

ما هو الغضب

الغضب الغضب هو حالة عاطفية قوية، يمكن أن تتراوح بين استياء خفيف، وقلق متراكم، وصولاً إلى انفجار من الغضب الشديد. يتميز الغضب بآثار جسدية ملحوظة...
التخلص من المشاعر السلبية، حيث يظهر شخص في وضعية استرخاء وتأمل، مع خلفية طبيعية هادئة تعكس السلام الداخلي والراحة النفسية

6 طرق تساعدك على التخلص من المشاعر السلبية

الحالة النفسية التخلص من المشاعر السلبية، إن الحالة النفسية للإنسان هي انعكاس مباشر للأفكار التي يديرها عقله طوال اليوم. من الطبيعي أن يشعر الإنسان بتقلبات...
العلاج السلوكي: تعريف وأهدافه في تحسين الصحة النفسية والعقلية، مع استعراض أنواعه واستخداماته في علاج الاكتئاب، القلق، واضطرابات النمو العصبي لدى الأطفال.

ما هو العلاج السلوكي

العلاج السلوكي يُعد العلاج السلوكي مفهومًا شاملاً في مجال الصحة النفسية والعقلية، حيث يهدف إلى تعديل السلوكيات غير الصحية واستبدالها بأخرى إيجابية من خلال استراتيجيات...
التخلص من الوسواس من خلال التأمل والعلاج النفسي

كيف اتخلص من الوسواس

الوسواس الوسواس هو حالة عقلية تتمثل في أفكار أو تصورات تسيطر على عقل الشخص بشكل قهري، حيث يجد المصاب نفسه غير قادر على التخلص منها...
اضطراب الوسواس القهري الفكري وتأثيره على التفكير المتكرر

كيف تعالج الوسواس القهري الفكري

الوسواس القهري الفكري الوسواس القهري الفكري (OCD) هو اضطراب نفسي يتميز بسيطرة أفكار أو دوافع أو صور متكررة على عقل المريض بشكل قهري، ما يخلق...
انفصام الشخصية، يُظهر شخصًا يعاني من الحيرة أو التشتت مع رموز تعكس اضطرابات عقلية ونفسية

ما هو انفصام الشخصية

الشيزوفرينيا أو انفصام الشخصية تُعدّ الشيزوفرينيا، أو الفصام العقلي (بالإنجليزية: Schizophrenia)، اضطرابًا نفسيًا معقدًا ومزمنًا يؤثر على كيفية تفسير الشخص للواقع. يُعاني المصابون بهذا الاضطراب...
كيف أعالج نفسي من الاكتئاب : طرق ذاتية لعلاج الاكتئاب تشمل التأمل والتحدث مع الأصدقاء والسعي لتحسين الصحة النفسية.

كيف أعالج نفسي من الاكتئاب

الاكتئاب يُعتبر الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية شيوعًا في العالم، ويؤثر بشكل خاص على النساء بنسب أعلى مقارنةً بالرجال. يتجاوز الاكتئاب مجرد الشعور بالحزن العميق...
ما أهمية تعلم اللغة الإنجليزية: فوائد تعلم اللغة الإنجليزية تشمل تحسين فرص العمل، تسهيل السفر، التواصل الدولي، والاطلاع على الثقافات العالمية

ما أهمية تعلم اللغة الإنجليزية

أهمية تعلم اللغة الإنجليزية تُعدّ اللغة الإنجليزية واحدة من أهم اللغات العالمية في الوقت الحاضر، لما توفره من مزايا عديدة على المستويين الشخصي والمهني. تعلم...
كيف اتعلم اللغة الإنجليزية - نصائح واستراتيجيات لتعلم اللغة الإنجليزية بسرعة وفعالية

كيف اتعلم اللغة الإنجليزية

تعلم الإنجليزية ذاتياً : استراتيجيات فعّالة لتحقيق التميز اللغوي يتطلب تعلم اللغة الإنجليزية ذاتياً التخطيط الجيد والاعتماد على وسائل وأساليب مبتكرة تساعد في تعزيز المهارات...