Home Search
- search results
If you're not happy with the results, please do another search
ما هي أعراض نوبات الهلع
نوبات الهلع وتأثيرها
نوبات الهلع تُعد واحدة من أكثر الاضطرابات النفسية تعقيدًا وشيوعًا في الوقت الحالي. هذه النوبات تتميز بتصاعد مفاجئ للخوف والقلق، وغالبًا ما...
ما هو الغضب
الغضب
الغضب هو حالة عاطفية قوية، يمكن أن تتراوح بين استياء خفيف، وقلق متراكم، وصولاً إلى انفجار من الغضب الشديد. يتميز الغضب بآثار جسدية ملحوظة...
6 طرق تساعدك على التخلص من المشاعر السلبية
الحالة النفسية
التخلص من المشاعر السلبية، إن الحالة النفسية للإنسان هي انعكاس مباشر للأفكار التي يديرها عقله طوال اليوم. من الطبيعي أن يشعر الإنسان بتقلبات...
ما هو العلاج السلوكي
العلاج السلوكي
يُعد العلاج السلوكي مفهومًا شاملاً في مجال الصحة النفسية والعقلية، حيث يهدف إلى تعديل السلوكيات غير الصحية واستبدالها بأخرى إيجابية من خلال استراتيجيات...
كيف اتخلص من الوسواس
الوسواس
الوسواس هو حالة عقلية تتمثل في أفكار أو تصورات تسيطر على عقل الشخص بشكل قهري، حيث يجد المصاب نفسه غير قادر على التخلص منها...
كيف تعالج الوسواس القهري الفكري
الوسواس القهري الفكري
الوسواس القهري الفكري (OCD) هو اضطراب نفسي يتميز بسيطرة أفكار أو دوافع أو صور متكررة على عقل المريض بشكل قهري، ما يخلق...
ما هو انفصام الشخصية
الشيزوفرينيا أو انفصام الشخصية
تُعدّ الشيزوفرينيا، أو الفصام العقلي (بالإنجليزية: Schizophrenia)، اضطرابًا نفسيًا معقدًا ومزمنًا يؤثر على كيفية تفسير الشخص للواقع. يُعاني المصابون بهذا الاضطراب...
كيف أعالج نفسي من الاكتئاب
الاكتئاب
يُعتبر الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية شيوعًا في العالم، ويؤثر بشكل خاص على النساء بنسب أعلى مقارنةً بالرجال. يتجاوز الاكتئاب مجرد الشعور بالحزن العميق...
ما أهمية تعلم اللغة الإنجليزية
أهمية تعلم اللغة الإنجليزية
تُعدّ اللغة الإنجليزية واحدة من أهم اللغات العالمية في الوقت الحاضر، لما توفره من مزايا عديدة على المستويين الشخصي والمهني. تعلم...
كيف اتعلم اللغة الإنجليزية
تعلم الإنجليزية ذاتياً : استراتيجيات فعّالة لتحقيق التميز اللغوي
يتطلب تعلم اللغة الإنجليزية ذاتياً التخطيط الجيد والاعتماد على وسائل وأساليب مبتكرة تساعد في تعزيز المهارات...